Sollevamento bilanciere bicipiti
Il sollevamento del bilanciere in piedi è disponibile per tutti, dai principianti ai professionisti. È rimasto un movimento importante per molte persone per decenni. È tecnicamente semplice, può essere eseguito con un grande peso e persino diventare un movimento competitivo. Sì, alcune persone partecipano a questo esercizio e vincono persino concorsi internazionali. Ci