Andriol
La produzione di Andriol è iniziata più di due decenni fa. Ma nonostante ciò, non ha immediatamente ottenuto il riconoscimento nella maggior parte dei bodybuilder. Il che è anche un po 'sorprendente. Questo farmaco, insieme al metiltestosterone, è uno dei farmaci che vengono assunti per via orale. Ma
Panca francese con manubri in piedi o seduti
Questa versione dell'esercizio del tricipite è disponibile per tutti. A differenza del movimento con bilanciere, la panca con manubri francese è adatta a principianti assoluti e a coloro che non si sentono a proprio agio nell'esercizio della barra diritta. L'esercizio fisico è stato utilizzato nel bodybuilding per molto tempo, e in sostanza non è adatto per lavorare al limite. L&
Tirante del tirante (impugnatura stretta)
Questo tipo di trazione sviluppa non solo i muscoli della parte superiore della schiena, ma anche i muscoli della cintura della spalla - deltoide. Facendo l'esercizio, non sperare che allargherà le spalle: questa è un'illusione. Ma può essere di grande aiuto se stai lavorando per dare alle spalle una forma, un sollievo e confini chiari. G
La tenacia di De May e i suoi segreti di pompare le mani
Il pregiudizio ha aperto nuove opportunità di formazione per De May Naturalmente, la tecnica che la maggior parte della sua vita sportiva ha usato nel suo allenamento, Berry de May, un famoso culturista e un affascinante atleta, non ha avuto alcun successo. Anche a vent'anni ha vinto grazie a questa tecnica il titolo di campione nella sua nativa Olanda, e pochi mesi dopo con la stessa immutata fiducia è andato al campionato europeo, dove è stato preparato per una sorpresa altrettanto sorprendente: primo posto nei pesi massimi. U
Gli sport più popolari in Russia - TOP10
Le competizioni sportive hanno sempre occupato un posto di primo piano tra gli altri tipi di tempo attivo in Russia. Come mostrano vari sondaggi, la maggior parte degli abitanti del paese ha provato se stesso in uno o anche diversi sport. Tali statistiche, ovviamente, sollevano involontariamente la domanda su quale particolare sport sia più popolare in Russia "> contenuto 1 La relazione tra la diffusione di alcuni sport e lo sviluppo della società 2 Dieci sport più popolari 2.1