Thermo Caps di Weider
Weider Thermo Caps è un brucia grassi tradizionale. Il componente principale di questa nutrizione sportiva è la L-carnitina. Ciò distingue il prodotto dai suoi analoghi. La termogenica è nota da un po 'di tempo. È attivamente accettato dagli atleti di mantenere una dieta sia da dilettanti che da atleti professionisti. Il
Estendendo le braccia sul blocco superiore in piedi
Questo esercizio coinvolge tutti i fasci di tricipiti, ma in misura maggiore: il fascio laterale (esterno laterale). Lo scopo principale del suo utilizzo nel bodybuilding è quello di dare sollievo e dettagli chiari dei contorni del muscolo tricipite, la separazione visiva dei suoi fasci tra di loro.
Camminata nordica: il percorso verso la salute
L'uso riuscito della tecnica del nordic walking negli esercizi di fisioterapia è una chiara prova dell'efficacia di tali esercizi. Se inizialmente una persona con bastoncini del tipo di sci ha attirato l'attenzione dei passanti, oggi non sorprende nessuno. Il nome stesso di questa specie parla della sua origine: nordico, scandinavo, finlandese, nordic walking.
Gli deadlift hanno bisogno di bodybuilding?
Esistono tre discipline principali nel powerlifting, tra cui lo stacco occupa un posto speciale. Questo esercizio di base è progettato per sviluppare e rafforzare la schiena. La sua implementazione consente di utilizzare assolutamente tutti i gruppi muscolari e non solo quelli dorsali. Questo esercizio è utile per i powerlifter, ma si discute molto sulla necessità di includerlo nel programma di allenamento per culturisti. A
Storia del bodybuilding
Sin dai tempi dell'Impero Romano e dell'antica Grecia, un bel corpo con muscoli ben sviluppati godeva di un'attenzione speciale tra scultori e pittori. Il culto della perfezione fisica e un bel corpo erano già supportati dai noti esercizi di allenamento con i pesi per rafforzare la forza fisica e i muscoli.