Sulla base di studi, l'Università della California, a Los Angeles, ha avanzato la teoria secondo cui una grande quantità di massa muscolare in una persona anziana riduce significativamente il rischio di morte prematura . I dati della ricerca confermano l'evidenza dell'importanza della composizione corporea complessiva. Sono le caratteristiche strutturali del corpo, e non l'indice di massa corporea comunemente usato, che sono il modo più efficace per prevenire la morte precoce.
I risultati dello studio sono stati pubblicati sull'American Journal of Medicine e sono stati il culmine di un esperimento condotto un po 'prima. L'esperimento è stato condotto dal Dr. Preethi Srikanthan, professore associato clinico presso il dipartimento di endocrinologia della David Geffen School of Medicine, con sede presso l'Università della California, a Los Angeles. L'esperimento ha dimostrato che la struttura della massa muscolare riduce significativamente il rischio di formazione di sindrome metabolica.
“Non esiste un gold standard nelle misurazioni della composizione corporea. Più di uno studio è stato condotto su questo tema e ognuno aveva la propria tecnica di misurazione e, come risultato di ciascuno, sono stati ottenuti risultati diversi ", afferma Srikantan. - Inoltre, un numero considerevole di studi sull'effetto dell'obesità sui tassi di mortalità utilizza l'indice di massa corporea (BMI) come indicatore principale. Tuttavia, il nostro esperimento mostra che i medici che consigliano gli anziani sulle misure per prevenire malattie gravi e morte precoce devono concentrarsi non solo sull'IMC, ma anche sul miglioramento della composizione corporea. "
Dal 1988 al 1994 è stato condotto il terzo National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Del numero totale di soggetti, è stato assegnato un gruppo composto da 3659 donne e uomini. La categoria di età degli uomini al momento dello studio era di 55 anni e più, e la categoria di età femminile aveva 65 anni e più. Un secondo studio è stato condotto nel 2004. Dopo aver analizzato i dati di entrambi gli studi, gli scienziati hanno scoperto quanti intervistati sono morti a causa di cause naturali.
Utilizzando la bioimpedanceometria (BIA), che è la trasmissione di corrente attraverso il corpo, è stata valutata la composizione corporea di tutti i soggetti. L'essenza della bioimpedansometria è che la corrente scorre più liberamente attraverso i muscoli che attraverso il grasso, poiché il tessuto muscolare contiene molta più acqua. Questo metodo ha permesso agli scienziati di determinare il rapporto tra volume muscolare e crescita umana (indice di massa muscolare), simile all'indice di massa corporea. Lo scopo dello studio era determinare la relazione tra l'indice di massa muscolare e la possibilità di morte.
Di conseguenza, è stato scoperto che le persone esaminate con il livello più significativo di massa muscolare avevano il più basso rischio di morte per cause naturali rispetto a quelle il cui volume muscolare era minimo.
Secondo uno dei promotori dello studio, il dott. Arun Karlamangla, professore associato presso il Dipartimento di Geriatria della School of Medicine, David Geffen: “Secondo i risultati, più muscoli hai, più basso è il rischio di morte prematura. Di conseguenza, invece di preoccuparsi del peso o dell'indice di massa corporea, le persone dovrebbero massimizzare e mantenere la massa muscolare. "
Naturalmente, questo lavoro ha alcune limitazioni. Ad esempio, non è possibile stabilire una relazione causale tra sopravvivenza e massa muscolare sulla base di uno studio così approfondito come NHANES III.
Secondo Srikantan, è proprio il livello di massa muscolare il fattore di rischio prognostico più importante per la morte prematura. Inoltre, è importante che la bioimpedanceometria non sia l'unica tecnica di misurazione possibile e non sia la più moderna, sebbene tutte le misurazioni durante NHANES III siano state eseguite il più accuratamente possibile e corrispondessero al livello di ricerca.
Sulla base degli studi, Srikantan e Karlamangla hanno raggiunto una conclusione definitiva: “Nonostante alcune limitazioni, il lavoro scientifico svolto e i dati del grande studio nazionale stabilito nel suo processo hanno permesso di stabilire il livello di massa muscolare misurato mediante bioimpedansometria negli anziani è un fattore indipendente prognostico. Allo stesso tempo, l'affermazione sulla relazione tra l'indice di massa corporea e il tasso di mortalità delle persone anziane si è rivelata un fallimento completo. Pertanto, è estremamente importante aggiungere una misurazione della massa muscolare in relazione alla crescita nell'esame generale degli anziani quando si sottopone a una visita medica. Inoltre, ulteriori ricerche sono di grande importanza al fine di determinare il tipo e la durata necessari dell'allenamento, incidendo sull'aumento della massa muscolare e, di conseguenza, sull'aspettativa di vita delle persone anziane. "
