Martin Ford si distingue per la sua altezza di 207 cm e un peso di circa 150 kg, tuttavia non era sempre così sano. Nella sua giovinezza, un ragazzo alto era spesso bloccato perché era alto e magro. Martin ha sofferto a lungo, ma poi ha deciso di cambiare radicalmente.
Martin Ford è nato il 26 maggio 1982 a Birmingham, nel Regno Unito.
La storia di Martin Ford
Come un ragazzo magro è riuscito a diventare un culturista gigante "> 
Ci sono molti ragazzi davvero grandi e pompati, ma anche in base al loro background, Martin Ford sembra un gigante. Guardandolo oggi, è difficile credere che dodici anni fa fosse un tipo normale e sfigato, che era come un secchione, distinguendosi dalla folla solo per la sua altezza, che è di 207 cm. Nel corso degli anni, si è verificata una vera trasformazione con Martin. Da un ragazzo magro che pesava 70 kg, si trasformò in un vero gigante, il cui peso è di 147 kg. Una vivida prova di metamorfosi è una fotografia di Instagram di Ford.
La storia della trasformazione di Ford è come la trama di un film. La vita di un giovane professionista di cricket è cambiata quando è stato ferito durante il gioco. La sua carriera atletica come giocatore di cricket era a rischio e le sue esperienze hanno portato a stress e perdita di peso drammatica. Martin con la sua altezza da basket e il peso di 70 kg sembrava molto deprimente.
Per uscire dalla depressione, Martin fu aiutato da un obiettivo chiaramente definito, che era di tornare alla sua forma precedente. Quando è riuscito a guadagnare i primi 5-6 chilogrammi, ha deciso di non fermarsi lì e continuare a costruire massa. Questo è stato l'inizio della trasformazione di un ragazzo magro in un gigante pompato.
Nel tentativo di aumentare la massa muscolare, Martin non si limitò a visitare la palestra, entrò all'Università di Scienze dello Sport, divenne un istruttore di fitness. Gli sforzi e il fanatismo dell'atleta non sono stati vani e le opportunità da lui sviluppate sono scioccanti. Martin può fare deadlift con un peso di 350, pressa per gambe - 750 kg.
Dieta e psicologia
All'inizio della sua trasformazione, il bodybuilder prestava maggiore attenzione alla dieta. I programmi di addestramento sono arrivati dopo. Oggi Martin spende circa £ 250 a settimana in cibo. La persona media consuma circa duemila calorie al giorno. Martin aderisce a una norma completamente diversa, raggiungendo fino a settemila calorie al giorno. Per mantenersi in forma, il gigante ha bisogno di mangiare letteralmente ogni ora.
Martin compone la sua dieta nel seguente rapporto: carboidrati - 40%, grassi - 30%, proteine - 30%. Di solito si tratta di sei pasti al giorno. Per ogni pasto, mangia da 25 a 35 g di proteine, da 40 a 60 g di carboidrati, da 10 a 15 g di grassi sani. Indipendentemente da ciò, l'atleta dedica molto tempo alla ricerca e ai libri di bodybuilding. Secondo Martin, la chiave del successo è l'atteggiamento psicologico corretto. È più importante di qualsiasi integratore alimentare. Senza di essa, è impossibile ottenere risultati significativi.
Martin Ford La vita oggi
Dalla nascita, Martin vive nel Regno Unito, in una città chiamata West Midlands. L'atleta è un marito e un padre felici. Ogni giorno porta sua figlia a scuola, i cui studenti sono ancora inorriditi dal papà gigante. L'aspetto di Martin sembra formidabile. Il bodybuilder ha un carattere calmo ed equilibrato, per il quale è chiamato il brav'uomo. Ford è il proprietario della palestra e con grande piacere dà consigli ai suoi visitatori.
Un'apparizione straordinaria ha permesso a Martin di iniziare a realizzare un altro obiettivo: entrare in televisione. Va notato che il suo successo in questo semplice è abbastanza buono. L'anno scorso ha ottenuto il suo primo ruolo. Attualmente, il bodybuilder interpreta il ruolo del cattivo "Nightmare" nel film "Undisputed 4".
Lo stesso Ford afferma che il suo obiettivo principale non è quello di raggiungere i record in palestra, ma di aumentare le dimensioni per scioccare tutti con le sue dimensioni. Questo è ciò che lo motiva di più.
