- Chi ha bisogno di correttori posturali?
- Vantaggi del correttore posturale
- I migliori tipi di correttori posturali
Problemi di postura corretti che si verificano sullo sfondo di uno sviluppo anormale della colonna vertebrale o dopo un infortunio, consentono un correttore di postura speciale. Questo dispositivo esterno indossabile è un supporto per la schiena, che è la parte guida. Esercita un certo grado di pressione sulla regione dorsale, che consente di bloccare l'inclinazione in avanti. Il supporto contribuisce al corretto sviluppo di ossa e muscoli, il che significa che il corpo acquisisce una posizione diretta, il che rende non solo la postura, ma anche l'aspetto generale di una persona più attraente dal punto di vista estetico.
Il supporto è contratto con i muscoli della schiena attraverso la spalla e le cinghie addominali. Ciò consente di ridistribuire il peso esercitato dal torace e dal corpo in su. Esistono modelli di dispositivi con tessuto a maglia elastica. Questo materiale non influisce sull'intera schiena, ma su un gruppo muscolare specifico, che porta a un miglioramento della capacità della regione lombare inferiore di mantenere il peso corporeo. In vendita sono dispositivi per indossare comodamente sotto i vestiti, poiché sono realizzati come biancheria intima.
contenuto
- 1 Chi ha bisogno di correttori posturali "> 2 Vantaggi dei correttori posturali
- 3 migliori tipi di correttore posturale
- 3.1 Correttori di postura classici
- 3.2 Correttori di postura della maglietta
- 3.3 Correttore posturale con supporto clavicolare
- 3.4 Postura postpartum
Chi ha bisogno di correttori posturali?
Il dolore alla colonna vertebrale e cervicale non è sempre causato da lesioni. Spesso si presentano a causa della pressione del peso esercitata dalla parte superiore del corpo, che porta a sovraccarico. Un'altra causa comune di dolore di questa natura è la distribuzione impropria del peso e una posizione prevalentemente seduta quando si svolgono attività quotidiane di routine, ad esempio quando si lavora in ufficio.
Ridurre il dolore alla schiena e ai muscoli consente di fornire il livello necessario di pressione in determinati punti situati nella parte inferiore e superiore della sezione spinale. I bendaggi di supporto, usati regolarmente e non di tanto in tanto, sviluppano i muscoli spinali, il che influenza positivamente la loro capacità di resistere all'alta tensione. Dopo due settimane di costante usura dei correttori, il rischio di dolore è ridotto del 75%. Ciò porta a una postura raddrizzante, aumentando la fiducia nella propria attrattiva.
Vantaggi del correttore posturale
Una postura impropria si manifesta non solo nell'attrattiva estetica, ma influisce anche negativamente sul lavoro del corpo, riducendo la funzionalità. La limitazione dei vasi sanguigni che passano in alcuni punti della regione dorsale inferiore porta a un rallentamento del tasso di circolazione del sangue nel corpo. Il risultato è una mancanza di ossigeno nel corpo e una sensazione cronica di affaticamento.
La maggior parte ricorre all'aiuto dei correttori di postura esclusivamente per motivi estetici, al fine di ottenere una posizione diretta del corpo. Tuttavia, ci sono tipi di correttori usati per scopi terapeutici, alleviando il mal di schiena, che è preceduto da una presenza costante principalmente in posizione seduta. L'uso regolare di bendaggi di supporto, come hanno notato molti utenti di tali dispositivi correttivi, aumenta notevolmente l'apporto di energia vitale.
L'uso di correttori rispetto al "raddrizzamento" della postura è molto più efficace e consente di acquisire sicurezza in se stessi. Inoltre, una persona che indossa una benda riceve l'energia necessaria per sé, aiutandola a risolvere ed eseguire le attività quotidiane associate al lavoro e ad altre attività.
I migliori tipi di correttori posturali
La stragrande maggioranza delle bende di supporto sono progettate per raddrizzare la colonna vertebrale, ma ci sono quelle che vengono utilizzate come dispositivi terapeutici durante i periodi di riabilitazione dopo lesioni e in situazioni simili in cui è necessario indossare un correttore. L'uso a scopi medicinali è determinato dalla presenza di determinati parametri medici, ma l '"ultima parola" in tali casi dovrebbe rimanere con il medico, il fisioterapista o il terapista manuale. Non è consigliabile prendere l'iniziativa nelle proprie mani se è necessario un correttore per la terapia. Per prima cosa devi ottenere l'approvazione appropriata da uno specialista.
Correttori di postura classici
Destinato e attivamente utilizzato da persone che decidono di sbarazzarsi della tendenza a chinarsi e piegare la schiena con un arco, che sembra piuttosto brutto da un lato. Aiutano non solo a correggere la postura, ma anche a raddrizzare la schiena, che si piega sotto il peso delle braccia e della parte superiore del corpo. L'inclinazione è bloccata a causa della posizione del correttore nella regione in cui la parte posteriore forma un arco.
Il materiale principale di fabbricazione è una rete in plastica resistente che agisce sul retro in modo che inizi a "svilupparsi" nella giusta direzione. "Unisce" la parte bassa della schiena e l'articolazione della spalla, è un elemento ausiliario per mantenere il peso della parte superiore del corpo. L'area situata sotto le vertebre cervicali viene espulsa dal supporto principale, che porta al raddrizzamento della sezione vertebrale.
Correttori postura t-shirt
Il modello correttore più moderno, abbastanza comodo e facile da trasportare, che affronta perfettamente il raddrizzamento e migliora la postura. Di solito sono realizzati in fibra high-tech con maggiore elasticità, che fa passare perfettamente l'aria.
Indossano magliette che correggono la postura simili alle solite. La differenza rispetto a un semplice capo riguarda il materiale di esecuzione, che è un tessuto altamente elastico. È rinforzato nella cavità addominale, che consente di ottenere l'effetto di un corsetto simile. La pressione esercitata sulla parte bassa della schiena e nella cavità addominale dal materiale di cui è fatta la maglietta, e consente di ottenere che la schiena prenda una posizione uniforme e corretta.
Correttore posturale supporto clavicola
Questo è un correttore progettato specificamente per rimuovere la maggior parte del carico dalla regione superiore della cintura della spalla, in particolare dalla clavicola, che consente di allinearli con i muscoli delle mani. Si consiglia di indossare questo tipo di correttore per coloro che si riprendono da malattie associate all'infiammazione del tendine e alla comparsa di dolore alle spalle. L'accelerazione della riabilitazione viene eseguita bloccando i movimenti delle clavicole, delle spalle o delle scapole.
Questo tipo di correttore estende il torace, in quanto collega la regione della spalla con le cinghie. Il dispositivo è disponibile in diverse varianti. Molto spesso in vendita è possibile incontrare un modello dotato di un sistema di chiusura situato sul retro. L'uso del peso morto della cintura della spalla, che viene sollevato, compensa la pressione esercitata sulla schiena. Ciò consente di raddrizzare l'intero corpo e stabilizzare il movimento effettuato dalle spalle.
Mantenimento della postura prenatale
Molte donne soffrono di dolore nelle regioni cervicali e dorsali a causa dell'aumentato peso dell'addome. Entro la fine della gravidanza, il peso corporeo aumenta di un quarto. Questo diventa il motivo principale dell'aumento del carico, che si trova sulle ossa pelviche e sulla schiena.
La funzione del fissatore prenatale è che prende peso dall'addome in crescita. Ciò porta ad una diminuzione della tensione nella regione lombare. Data la specificità del dispositivo, differisce dai fissatori convenzionali, poiché la tensione viene trasferita nella parte superiore della schiena dalla parte bassa della schiena. La maggior parte del peso crescente dalla cavità addominale inferiore è assunta dal materiale correttore, che agisce come una specie di cintura.
Il design ben congegnato consente di ridurre la pressione che riceve la parte bassa della schiena e raddrizzare la colonna vertebrale. Quindi, letteralmente, si scopre che il peso dell'addome viene utilizzato per raddrizzare la schiena, eliminando allo stesso tempo la tensione nella regione lombare e riducendo significativamente anche il dolore alla schiena e ai muscoli che spesso accompagnano la gravidanza.
