- Sintomi di pazienti con articolazioni del gomito, diagnosi della malattia
- Danni all'apparato capsula-legamento
- Lesione al gomito
- Ginnastica per il trattamento del dolore alle articolazioni del gomito e del gomito
L'articolazione del gomito di ogni atleta coinvolto nel powerlifting o nel bodybuilding è il punto più vulnerabile. La principale specificità dell'allenamento e degli esercizi di questo sport è una serie di esercizi di forza, che mettono un carico enorme sul sistema muscolo-scheletrico delle articolazioni del gomito.
Nel powerlifting, ci sono diversi esercizi durante i quali le articolazioni del gomito e della spalla assumono un carico enorme. Tali esercizi includono deadlift, panca e squat con lei.
Nel bodybuilding, la lesione dell'articolazione del gomito si verifica più spesso a causa di esercizi eseguiti ripetutamente. Quindi le ossa sono costrette a muoversi lungo un percorso che è innaturale per loro. Questi esercizi possono essere attribuiti alla panca francese sdraiata su una panchina o in piedi dietro la testa, le braccia con i manubri per spostarsi o le flessioni su barre con un'ampiezza profonda possono anche essere irte.
I professionisti non dovrebbero pensare che il verificarsi di un tale infortunio possa accadere solo ai principianti. I principianti possono semplicemente ignorare il calcolo del carico in modo errato, eseguire gli esercizi richiesti in modo errato o semplicemente eseguire i movimenti troppo bruscamente. Il motivo del verificarsi di un infortunio negli atleti con esperienza è spesso la loro sopravvalutazione delle proprie capacità e possono dimenticare che con l'età i legamenti diventano più deboli. I professionisti consentono semplicemente il sovraccarico delle articolazioni del gomito, che diventa la causa della lesione.
contenuto
- 1 Sintomi di pazienti con articolazioni del gomito, diagnosi della malattia
- 2 Danni all'apparato legamento capsula
- 3 Lesione al gomito
- 4 Ginnastica per il trattamento del dolore alle articolazioni del gomito e del gomito
Sintomi di pazienti con articolazioni del gomito, diagnosi della malattia
L'articolazione del gomito umano ha una struttura anatomicamente complessa, motivo per cui la sua struttura diventa sia forte che debole. L'articolazione del gomito è il luogo in cui l'ulna e il raggio sono collegati all'omero. Non ci sono vasi sanguigni nella cartilagine dell'articolazione del gomito, il che può spiegare la nutrizione più lenta del tessuto tendineo, che si verifica con l'uso del liquido sinoviale. Ecco perché, sollevando regolarmente grandi carichi ad ogni allenamento, viene causata una lesione dell'articolazione del gomito e il continuo sforzo del carico comporterà una malattia più grave, ad esempio l'artrite.
Vale la pena notare che il verificarsi di una lesione dell'articolazione del gomito non si verifica all'istante, il progresso della malattia è piuttosto lento, a volte può richiedere fino a diversi anni. I sintomi che precedono la malattia includono la comparsa di dolore nella regione ulnare, che nel tempo diventa più evidente e l'ampiezza dei movimenti dell'articolazione del gomito durante vari tipi di esercizi diminuisce nel tempo.
Se prendi, ad esempio, atleti professionisti come sollevatori di pesi, allora hanno le malattie più comuni sono epicondilite e tendinite. Quando si verifica la prima malattia, il dolore è abbastanza forte, specialmente quando la mano si serra in un pugno o comprime un oggetto. Le sensazioni del dolore sorgono a causa del processo infiammatorio nell'articolazione del gomito, che si svolge accompagnato da processi metabolici ridotti. Non si verifica alcun gonfiore, non c'è arrossamento, né cambiamenti nell'aspetto dell'articolazione. Le malattie più comuni sono tra gli atleti di età superiore ai 35 anni.
La tendenite è un'infiammazione del tessuto tendineo che si verifica a causa di un sovraccarico durante l'allenamento. Quando si sondano, si avverte dolore, sfuggendo allo stato tardivo dell'articolazione. C'è un aumento della temperatura, gonfiore e leggero arrossamento, con movimento delle articolazioni scricchiolano.
Danni all'apparato capsula-legamento
Non è sempre possibile diagnosticare una malattia al suo apice, perché il trauma è molto difficile da riconoscere. Molto spesso, è determinato al massimo sforzo fisico dal meccanismo del danno indiretto. I sintomi sono molto simili a un livido convenzionale, ma il gonfiore è più localizzato, il dolore si verifica ai lati dell'articolazione e l'emorragia appare sotto la pelle. Il danno al legamento collaterale, in particolare con rotture parziali, viene determinato solo dopo la completa estensione dell'articolazione. La più grande manifestazione della lesione colpisce l'instabilità dei movimenti articolari e complicati.
Lesione al gomito
Ginnastica per il trattamento del dolore alle articolazioni del gomito e del gomito
