Andreas Münzer - culturistiPer Saperne Di Più

Dati antropometrici
I migliori risultati
Causa della morte
cibo
Programma di formazione

Nacque Andreas Münzer, soprannominato "un uomo senza pelle", il 25 ottobre 1964 in una normale famiglia di contadini austriaci. Ha iniziato ad aiutare nelle faccende domestiche fin dalla tenera età e il lavoro fisico non ha spaventato affatto Andreas. Andava in un club musicale nel suo tempo libero, ma soprattutto era attratto dagli sport. Münzer ha giocato a calcio e in inverno ha sciato e anche saltato da un trampolino.

Il ragazzo non era interessato a sollevare pesi, ma tutto è cambiato per caso. Münzer è andato a studiare nei corsi di fabbro, dopo di che ha dovuto attendere il trasporto per diverse ore. Andreas non voleva perdere tempo, quindi si è bevuto nel centro fitness più vicino, dove ha iniziato a impegnarsi attivamente nei simulatori. Molto presto, ha guadagnato una buona massa muscolare. Le opere di Münzer non furono invano. Fu invitato a competere. Era una competizione junior in cui un giovane di diciannove anni occupava il secondo posto. Questo evento ha completamente cambiato la sua vita. Andreas diventa un vero fan del bodybuilding e dedica tutto il suo tempo libero al bodybuilding. Già a ventidue anni, apre la sua palestra. Diventando proprietario della propria struttura sportiva, persegue due obiettivi: essere in grado di guadagnare e allenarsi. Il giovane è notato da Albert Busek, che è una persona abbastanza importante nel bodybuilding tedesco.

Avendo deciso di non fermarsi qui, Münzer si trasferisce a Monaco, il che gli offre grandi opportunità. Il bodybuilder austriaco appare sulle copertine delle pubblicazioni sportive e si esibisce con successo in competizioni. Quando ad Andreas viene concesso lo status di professionista, si rende conto che è necessario mantenere una buona forma durante tutto l'anno, quindi si esercita almeno sei volte alla settimana. Oltre all'allenamento della forza, svolge anche un intenso allenamento cardio. Sceglie un regime così duro per caso, perché vuole superare Schwarzenegger. Münzer segue una dieta rigorosa, allenandosi duramente. Inoltre, il bodybuilder austriaco consuma molti steroidi anabolizzanti e si asciuga anche prima dell'esercizio, riducendo al minimo l'uso di acqua (fino a 500 ml al giorno), assumendo diuretici. Il programma giornaliero del bodybuilder si basava su una dieta e un allenamento rigorosi. Andreas non ha mai bevuto alcolici. Ha trascorso il suo tempo libero nel centro di Monaco, dove ha parlato con coloro che condividevano i suoi interessi e l'amore per il bodybuilding.

contenuto

1 Dati antropometrici
2 migliori risultati
3 causa di morte
4 Potenza
5 Programma di allenamento

Dati antropometrici

L'altezza di Andreas Müntzer è di 176 cm.
Il peso dell'atleta durante il periodo di allenamento è di 103 kg, in bassa stagione 115 kg.

I migliori risultati

Il bodybuilder austriaco ha vinto numerosi premi, ma i risultati più importanti di Münzer sono:

Secondo posto alla "Notte dei campioni" e al Gran Premio di Germania nel 1993.
Terzo posto al Grand Prix tedesco e al classico Arnold del 1990, all'Ironman 1991, nonché al campionato amatoriale nella categoria dei pesi massimi leggeri, a cui ha partecipato nel 1997 e 1998.

L'atleta non ha vinto i primi posti, ma è entrato nei primi tre in molte competizioni.

Causa della morte

Münzer non ha mai detto di usare sostanze potenti. Ha nascosto in ogni modo il fatto del suo abuso di queste droghe. Coloro che frequentavano la palestra e studiavano con Andreas come studenti, il bodybuilder prescriveva potenti corsi di potenti sostanze. La gente ha notato come il suo viso è cambiato, il che indicava l'uso di steroidi anabolizzanti. Ciò si rifletteva nel suo corpo, che gradualmente si abituava ai soliti dosaggi quando smettevano di dare il risultato desiderato. L'atleta non lo ha fermato. Ha iniziato ad aumentare la quantità di droghe consumate, che gli è costata un'enorme quantità di denaro. Nelle sue preferenze, era piuttosto conservatore, scegliendo "chimica" esclusivamente provata. Andreas non ha mai sperimentato e comprato solo buone droghe.

Nel 1990, un bodybuilder austriaco incontrò Elizabeth Schwartz. È anche un bodybuilder professionista. Tra loro si instaura una relazione romantica. Andreas annuncia a Elizabeth che si sposeranno quando vincerà il primo posto nel campionato del mondo. Riuscì a raggiungere questo caro obiettivo, ma solo quando Munzer non era più in vita. Nel 1996, Andreas e il suo amante andarono all'Arnold Classic. Al torneo, l'atleta non riesce a superare il sesto posto. I suoi cari iniziano a preoccuparsi della salute del bodybuilding, ma non vuole smettere. Andreas senza concessioni e tregua per il suo corpo passa immediatamente alla prossima competizione.

Questo atteggiamento nei confronti della propria salute si è fatto sentire. 13 marzo dello stesso anno (1996) Münzer non si sentiva bene. Ha iniziato a provare un forte dolore all'addome. Fu ricoverato in ospedale, ma i medici non riuscirono a fermare l'emorragia iniziale, che causò l'atleta a cadere in coma. Senza riprendere conoscenza, l'atleta è morto pochi giorni dopo. La causa della morte è stata l'avvelenamento del corpo con potenti steroidi anabolizzanti. Il suo fegato si è quasi rotto. Le condizioni generali sono peggiorate sullo sfondo di avvelenamento e grave squilibrio elettrolitico.

Münzer divenne una persona di culto nel mondo del bodybuilding. La sua impeccabile qualità corporea e la sua incomparabilmente bella forma praticamente senza grasso, la cui percentuale prima della competizione ha ridotto al quattro percento, lo ha reso uno dei migliori. I giudici non avevano fretta di assegnargli i primi posti. In molti tornei, Andreas non è nemmeno riuscito a entrare tra i primi tre. I giudici hanno spiegato la loro decisione dal fatto che hanno considerato l'atleta insufficientemente plastica sul palco.

cibo

Andreas era dell'opinione che il mantenimento di un alto livello di metabolismo, anche un bodybuilder di livello medio, consentisse l'equilibrio tra proteine e carboidrati. L'assunzione giornaliera di proteine per chilogrammo di peso corporeo dovrebbe essere 2, 5 e carboidrati - 7 grammi. L'atleta praticamente non consumava grassi, la cui unica fonte nella sua dieta era la carne rossa. Non è mai stato caricato di grassi, che, secondo Münzer, lo hanno aiutato a mantenere una buona forma fisica tutto l'anno, e non solo prima e durante le competizioni. Stava costruendo muscoli anche in bassa stagione, quando consumava quasi 8 mila calorie al giorno.

L'atleta mangiava cinque volte al giorno. La fonte di proteine era uova, carne di pollo o tacchino, pesce, formaggio magro e proteine in polvere. Come carboidrato, il bodybuilder consumava farina d'avena, patate, riso e talvolta si concedeva anche un po 'di frutta. Non ha mai mangiato niente di dolce. Andreas ha bevuto 8-10 litri di acqua al giorno, a cui ha aggiunto una piccola quantità di magnesio per mantenere l'equilibrio elettrolitico. Il bodybuilder ha bevuto integratori di aminoacidi, vitamine, zinco, vitamina A.