Il gainer Mass Up prodotto da ActivLab è un prodotto premium. Il supplemento ha un contenuto calorico medio ed è destinato all'uso durante la raccolta di massa. Si consiglia a questo gainer di utilizzare ectomorfi, persone che per natura hanno un fisico sottile e hanno problemi di aumento di peso. Il resto di questo integratore è meglio astenersi, dando la preferenza alle proteine. Altrimenti, oltre alla massa muscolare, si accumula anche grasso extra sottocutaneo, poiché nel prodotto è presente una grande quantità di carboidrati.
contenuto
- 1 Effetti dalla ricezione
- 2 Composizione di Massaggio ActivLab
- 3 Come fare il Mass Up
- 4 Recensioni di guadagno
Effetti di ricezione
Mass Up aiuta:
- crescita muscolare;
- aumentare gli indicatori di forza e resistenza;
- riduzione delle manifestazioni dei processi catabolici;
- migliorare le prestazioni di allenamento.
Un atleta diventa robusto non solo nella forza, ma anche nel cardio. Quest'ultimo è dovuto alla presenza di creatina nel supplemento.
ActivLab Mass Up roster
Per cento grammi del supplemento (1 porzione), cadute 393 kcal, di cui:
- BCAA - 1 g;
- taurina e creatina - 2 g ciascuno;
- proteine - 10 g;
- grasso - 0, 5 g;
- carboidrati - 87 g.
Il gainer contiene aromi, coloranti e dolcificanti.
Come fare Mass Up
Il giorno, secondo le raccomandazioni degli specialisti dell'azienda, dovresti bere da 1 a 1, 5 porzioni. Per preparare il gainer, la sostanza (100 g) viene versata con latte o acqua (300-350 ml). Bevi la bevanda dopo l'allenamento, quando l'esposizione ai carboidrati dà il massimo effetto. Non dovresti bere il supplemento la sera e tra i pasti separati, poiché aumenta il rischio di accumulo di grasso sottocutaneo.
Quando la massa non viene praticamente aggiunta, cioè c'è un deficit calorico, al mattino dovresti prendere un'altra metà del guadagno, cioè 50 g. Gli atleti che, al contrario, non hanno bisogno di aumentare l'apporto calorico giornaliero, bere non più della metà del dosaggio e aggiungere alla proteina per compensare gainer albume d'uovo o BCAA.
Per migliorare l'effetto ottenuto dall'acquisizione di un gainer, gli esperti ActivLab consigliano di utilizzarlo insieme ai seguenti prodotti:
- Creatina per aumentare la forza e la velocità del guadagno di massa;
- BCAA Xtra per migliorare la qualità del recupero e migliorare le prestazioni di allenamento.
Questi integratori sono anche prodotti da ActivLab, quindi sono eccellenti in combinazione con il prodotto in questione per aumentare la massa muscolare.
Il gainer è completamente sicuro e non ha effetti collaterali. Alcuni atleti a volte possono avere problemi digestivi, ma dopo l'assunzione del supplemento non sono stati riscontrati altri effetti negativi.
Recensioni di guadagno
La maggior parte dei commenti che i bodybuilder lasciano sugli integratori nei forum e nei negozi online sono positivi. Gli atleti notano un buon rapporto qualità-prezzo e buone caratteristiche gustative. L'additivo è prodotto con il gusto di cioccolato, vaniglia, yogurt alla ciliegia, frutti di bosco, banane. Non tutti sono popolari. Alla maggior parte dei culturisti piace un prodotto che sa di vaniglia e cioccolato.
La composizione di questo prodotto dovrebbe essere considerata. Contiene un gran numero di carboidrati veloci (semplici), che contribuiscono all'accumulo di grasso sottocutaneo. Questo è il motivo principale per cui si consiglia agli atleti esperti di assumere un guadagno solo per coloro che non hanno la tendenza a sovrappeso. Il resto è meglio dare la preferenza ad altri additivi. Altrimenti, ci sarà un eccesso di grasso sottocutaneo.
