L'olio di pesce di Optimum Nutrition è un integratore essenziale per la salute di atleti e persone comuni. Sono finiti i giorni in cui l'olio di pesce era un'aggiunta spiacevole alla dieta del bambino, lo bevevano con cucchiai e a nessuno piaceva. Con le capsule di olio di pesce Optimum Nutrition non sentirai alcun sapore sgradevole, ma solo benefici per cuore, vasi sanguigni, sistema ormonale e recupero. Gli acidi grassi Omega-3 sono riconosciuti come uno degli integratori indispensabili per la salute di bambini e adulti, devono essere nella dieta ogni giorno, poiché aiutano il corpo a funzionare correttamente. Migliorano anche l'assorbimento di tutti gli integratori, promuovono la secrezione di vitamina D e aiutano a mantenere il sollievo muscolare. È questo un motivo per prendere l'olio di pesce da "OH" ">
struttura
Una capsula del supplemento contiene:
- 300 mg di acidi grassi omega-tre;
- 1 g di olio di pesce;
- 5 mg di colesterolo;
- 10 kcal
Inoltre, la composizione delle sostanze che compongono la capsula di gel dell'additivo. Questi sono vanillina, glicerina, additivi per glassa alimentare e gelatina. Tutte queste sono sostanze organiche che non causeranno danni alla salute.
Come prendere l'olio di pesce Optimum Nutrition
L'olio di pesce Optimum Nutrition deve essere assunto 1-2 capsule 2-3 volte al giorno. Gli atleti che affrontano carichi di allenamento gravi possono consumare più omega-tre. Coloro che sono leggeri, o fino a quando non si allenano, possono fare con due trucchi. È logico mangiare omega-tre con cibi regolari in modo che vengano assorbiti meglio. Gli atleti che consumano molta nutrizione sportiva sono abituati ad aggiungere capsule di gel all'assunzione delle buche sportive. In effetti, non ci saranno danni se bevi le tue capsule con un frullato di proteine o diluito in acqua BCAA.
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È il marchio leader nel mercato dell'alimentazione sportiva. Non ci sono quasi recensioni negative su di lui. Certo, ci sono persone che affermano che il produttore richiede un prezzo troppo alto per un barattolo di nutrizione sportiva e persino uno i cui ingredienti sono contenuti negli alimenti ordinari. Ma si può discutere dell'elevato costo, soprattutto considerando il fatto che l'olio di pesce è molto più costoso se si tenta di mangiare l'intero prezzo con il pesce rosso.
Inoltre, il prodotto ha un gusto neutro e non provoca spiacevoli effetti collaterali a carico del tratto gastrointestinale. Le capsule possono essere assunte anche da coloro che non tollerano l'olio di pesce in tutte le forme. Non mostrano alcun odore e sapore "di pesce" se non vengono morsi.
In generale, secondo gli autori delle recensioni, non ci sono problemi con il supplemento e, dopo la sua introduzione nella dieta, migliora il recupero dopo l'allenamento della forza e anche altri integratori funzionano meglio. Pertanto, l'olio di pesce di Optimum Nutrition è raccomandato per l'uso da parte di atleti professionisti e appassionati di fitness.
