contenuto
- 1 antropometria
- 2 Biografia
- 3 Bodybuilding
- 3.1 Video - Gustavo Badell
antropometria
- Altezza: 173 cm
- Peso competitivo: 109 kg
- Circonferenza del bicipite: 55 cm
biografia
Gustavo Badell è nato nell'autunno di quell'anno, quando si è svolta la tragicamente famosa Olimpiade di Monaco il 3 novembre 1972. Ora vive nella capitale, è sposato, ha due figli.
In gioventù ha frequentato sezioni di varie arti marziali. Dopo due anni di allenamento, ha iniziato la boxe a livello amatoriale.
L'allenatore gli consigliò di oscillare un po 'e guadagnare qualche chilo in più. Ha iniziato a frequentare l'allenamento della forza. Alcuni mesi dopo, gli amici hanno consigliato a Gustav di iniziare il bodybuilding. Sono riusciti a convincerlo e, dopo aver acquistato la letteratura appropriata, ha iniziato a lavorare su se stesso. Sei mesi dopo, ha già preso parte alle competizioni, dove ha vinto la prima vittoria.
Per lui, una specie di simbolo e ideale era Sean Ray. Gli piacevano le sue esibizioni, il suo modo di posare. Al momento, ha già un ideale diverso: questo è il suo allenatore. Gustavo crede che la palestra sia un luogo dove tutti possono migliorare.
body-building
La palestra con cui ha iniziato non aveva attrezzature speciali alla sua base, ad eccezione del set standard di manubri, pesi e bilancieri. La maggior parte di loro a quel tempo erano già portati in uno stato in cui il loro uso era piuttosto problematico. Ma in questa sala, tutti i visitatori hanno cercato di costruire muscoli il più possibile. La cosa principale per i visitatori di questa stanza è ottenere enormi urti di muscoli e la bellezza esterna in questo caso non è importante. Ma in seguito si è già trasferito in palestre più moderne.
Nel suo allenamento, ha prestato particolare attenzione ai tendini delle ginocchia e intorno a loro. I suoi complessi includevano 5-6 esercizi per questo gruppo muscolare. In allenamento, è sempre concentrato sul gruppo muscolare a cui sta attualmente lavorando.
Secondo Gustavo, la cosa più difficile nel bodybuilding è che sei costantemente sotto i riflettori. Se pratichi altri sport, nessuno presta attenzione a te e al tuo aspetto. Ciò è dovuto al fatto che, indipendentemente dal gruppo di persone in cui ti trovi, un bodybuilder si distinguerà sempre. Ovunque, le persone sono sorprese di prestarti attenzione.
Secondo molti esperti, questo è un bodybuilder molto promettente e interessante in futuro. Gustavo ha partecipato a molte competizioni, spesso al primo posto. Inoltre, è diventato l'eroe dei film, che racconta la sua vita e come si allena.
Video - Gustavo Badell
