- Pollo Calorie
- Pelle di pollo
- Ali di pollo
- Come vengono preparate le ali "> Quante calorie ci sono nelle ali KFC?
Ali di pollo - un delizioso piatto, che è uno dei ristoranti di fast food più popolari tra i visitatori. Tuttavia, i nutrizionisti affermano che sono le ali la parte più dannosa del pollo. Posso usare questo piatto ">
contenuto
- 1 pollo con calorie
- 2 pelle di pollo
- 3 ali di pollo
- 4 Come vengono preparate le ali?
- 5 Quante calorie ci sono nelle ali KFC?
Pollo Calorie
Molte persone credono erroneamente che il petto di pollo non contenga quasi calorie e possa essere tranquillamente consumato anche da coloro che seguono una dieta rigorosa. Tuttavia, il contenuto calorico di diverse parti del pollo non è praticamente diverso. Un seno da 100 grammi contiene 110 chilocalorie (senza pelle) e 170 con pelle. La gamba contiene 120 chilocalorie senza pelle e 161 con pelle. Le gambe sono più caloriche: per 100 grammi di gamba senza pelle ci sono 120 chilocalorie senza pelle e quasi 190 con pelle.
Pelle di pollo
La pelle è una delle parti più caloriche del pollo. Ciò non sorprende: quasi il 30% della pelle è costituita da grasso. È grasso che rappresenta la maggior parte delle calorie contenute nel pollo.
Un grammo di grasso animale è due volte più ricco di calorie rispetto alle proteine o ai carboidrati. Poiché il corpo non ha un grande bisogno di grassi, la maggior parte di essi va nelle riserve del corpo, cioè viene immagazzinato sotto forma di grasso sottocutaneo.
Ali di pollo
Un'ala di pollo contiene circa 125 calorie senza pelle e 240 con pelle. Allo stesso tempo, c'è poca carne in ogni ala: circa 7-8 grammi.
Se le ali sono state fritte in olio, diventano 30 calorie caloriche. Condimenti, salse e impanature aggiungono anche calorie. Naturalmente, un tale piatto non può essere definito una dieta.
Come vengono preparate le ali "> Quante calorie ci sono nelle ali KFC?
Sei ali, che possono essere acquistate presso il fast food KFC, contengono 450 chilocalorie, 30 grammi di grassi, che rappresentano il 50% della norma giornaliera, nonché metà della norma giornaliera di cloruro di sodio e 23 grammi di proteine e carboidrati.
Puoi comprare ali di pollo al ristorante McDonald's. In questa istituzione, la marinata è usata più dolce che in KFC: il contenuto calorico delle ali è di 640 chilocalorie per 4 pezzi. È inoltre necessario aggiungere circa 50 chilocalorie, che è contenuto nella salsa servita con le ali. Naturalmente, è consigliabile per le persone che sono a dieta e guardano la loro figura abbandonare le ali di pollo una volta per tutte.
Le ali di pollo sono uno dei pezzi di pollo più calorici. Anche un enorme contributo al contenuto calorico del piatto è dato dal metodo della sua preparazione: impanatura e salse varie. Una piccola porzione può contenere quasi un terzo dell'apporto calorico giornaliero. Pertanto, è consigliabile abbandonare le ali di pollo nonostante abbiano un sapore gradevole.
