- La composizione e le caratteristiche degli alimenti per bambini
- Come prendere alimenti per bambini
- Recensioni di alimenti per neonati Bodybuilding
I culturisti che si dedicano all'allenamento della forza non a livello professionale, ma a livello amatoriale, vogliono non solo essere ben pompati, ma anche avere un bel sollievo e un corpo sviluppato proporzionalmente. Per ottenere tali risultati, gli atleti spesso sperimentano vari metodi e integratori alimentari. Molti culturisti sono interessati a come gli alimenti per bambini "Kid" sono davvero efficaci per l'allenamento. Alcuni decidono di testarlo personalmente, altri, al contrario, prima cercano informazioni sull'opportunità di includere tale additivo nella loro dieta su Internet.
La composizione e le caratteristiche degli alimenti per bambini
Sugli scaffali dei negozi ci sono molte varietà di alimenti per i più piccoli. La composizione e le caratteristiche dipendono in gran parte dal marchio. Quasi ogni produttore ha il proprio set di ingredienti "marchiato" che distingue i suoi prodotti da altri analoghi. Le pappe, contrariamente alla credenza popolare, non sono ricche di composizione proteica. Contiene solo il 10-20 percento di proteine. La maggior parte del prodotto è costituita da grassi e carboidrati. Ciò significa che il confronto tra alimenti per l'infanzia e il complesso proteico è sbagliato. Il prodotto è più simile a un gainer.
Una tale composizione rende la nutrizione per i bambini adatta esclusivamente agli ectomorfi - persone con un fisico sottile per natura, che hanno un forte bisogno di carboidrati per aumentare di peso. Gli atleti grassi dovrebbero astenersi dal mangiare alimenti per bambini, poiché possono provocare un aumento del grasso sottocutaneo.
Pertanto, questo prodotto presenta due svantaggi significativi:
- bassa percentuale di proteine, necessaria per gli atleti per una crescita muscolare di alta qualità;
- un ampio rapporto di carboidrati e grassi, che si depositano nello strato di grasso sotto la pelle.
Inoltre, dovrebbe essere preso in considerazione l'alto costo del prodotto. Confrontando il costo degli alimenti per bambini con i complessi proteici di produttori di fama mondiale, puoi vedere che acquistare questi ultimi è molto più redditizio. Il prodotto ha i suoi vantaggi. Le formule per bambini sono arricchite con vitamine e minerali, di cui i complessi sportivi non possono vantarsi, ma il loro dosaggio è palpabile solo per il corpo di un bambino piccolo, ma non per un adulto che si allena attivamente. In altre parole, i benefici di tale alimentazione sono solo per un certo numero limitato di atleti e non per tutti.
Come prendere alimenti per bambini
I bodybuilder che decidono consapevolmente di utilizzare le formule per bambini devono leggere attentamente le istruzioni del produttore. La stragrande maggioranza di tali prodotti viene allevata con acqua o latte.
Per aumentare la quantità di proteine consumate, i culturisti di solito optano per il latte. Oggi, pochi atleti ricorrono al consumo di pappe, ma c'è stato un momento in cui era molto richiesto. Negli anni novanta del secolo scorso, i culturisti non hanno nemmeno allevato il prodotto, ma hanno mangiato miscele in polvere in forma secca, poiché allora non c'erano complessi proteici in vendita.
Recensioni di alimenti per neonati Bodybuilding
Un numero enorme di argomenti e discussioni su siti e forum tematici sono dedicati alla nutrizione dei bambini nel bodybuilding. Le recensioni che gli atleti lasciano su questo prodotto come additivo per la costruzione muscolare sono per lo più negative. Ciò è facilitato dalla composizione delle miscele. Contengono poche proteine, ma molti carboidrati semplici (veloci), nonché grassi, che provocano un eccesso di peso. L'alto prezzo del cibo per i bambini è anche un grande svantaggio. Per una quantità simile, è possibile acquistare un complesso proteico di alta qualità dai principali produttori, ricevendo una porzione significativa di proteine e un minimo di grassi dannosi con carboidrati. Non a tutti piace il gusto della formula per l'infanzia. Sia gli aumentatori di peso che le proteine sono molto più piacevoli da bere, quindi, allenare gli atleti che vogliono avere muscoli e terreno impressionanti preferiscono questa particolare bevanda sportiva.
