Power System Pure Creatine è una creatina monoidrato di alta qualità. La sostanza è coinvolta nel metabolismo energetico cellulare, migliora le prestazioni atletiche e consente di prolungare il tempo sotto carico e aumentare la potenza del lavoro di forza. La creatina è ufficialmente riconosciuta come integratore funzionante. È utilizzato negli sport motoristici, nel bodybuilding, così come nello sprint e nelle arti marziali. Contrariamente alla credenza popolare, è adatto sia per uomini che per donne e può essere utilizzato nella forma fisica amatoriale. I moderni preparati di creatina non causano edema significativo, ma danno solo una piacevole sensazione di pienezza, elasticità e forza muscolare.
La costruzione muscolare è impossibile senza un allenamento di forza di alta qualità. Ma molti atleti sono costretti a bilanciare tra "secchezza" e buona forza, semplicemente perché non ottengono abbastanza energia per l'allenamento dal cibo normale, il che consente loro di mantenere una forma abbastanza secca. Per energia, dovrebbero mangiare carne in chilogrammi, che influenzerà sicuramente sia l'aspetto che lo stato del tratto digestivo. Il problema può essere risolto con integratori sportivi. La creatina ti consente di ottenere l'energia necessaria per la crescita muscolare e non di assumere calorie in più. Promuove la crescita muscolare, in quanto "nutre" l'allenamento della forza.
Il sistema di alimentazione Pure Creatine offre i seguenti vantaggi:
- Non ci sono impurità in esso;
- È prodotto solo su apparecchiature tedesche di alta qualità;
- Approvato dal comitato antidoping e può essere utilizzato negli sport in cui è presente un vero controllo antidoping;
- Differisce in alta qualità e buona digeribilità
Questo prodotto può essere preso senza "download" e senza schemi complessi, migliora le prestazioni di resistenza degli atleti con una garanzia ed è ben consolidato sul mercato.
struttura
Il produttore ha rifiutato di usare coloranti, dolcificanti e aromi. Questo prodotto contiene solo pura creatina monoidrato. Un barattolo da 100 grammi contiene creatina eccezionalmente pura e di alta qualità, niente di più.
Come prendere la creatina pura dal sistema di alimentazione
Si ritiene che il produttore raccomanda la prima settimana di "caricare" 20 g di creatina nel corpo in modo che venga assorbita meglio e funzioni più velocemente e in modo più efficiente. In realtà, questo è infondato. Il download in questo caso non è giustificato, poiché il corpo non riesce ancora ad assorbire più di 5 g di creatina monoidrato. Tutto il resto viene semplicemente escreto e non assorbito dal corpo. Quindi una persona aumenta le sue spese per l'alimentazione sportiva, ma non i risultati.
Si consiglia l'assunzione di 5 g di creatina prima dell'allenamento, in circa 30-40 minuti. Se è necessario bere un complesso di aminoacidi, è possibile combinare le sostanze. Per un migliore assorbimento, la creatina viene bevuta con succo o afferrata con qualcosa di dolce. Il fatto è che il trasporto per questa sostanza, permettendole di assorbire rapidamente nei muscoli, è l'insulina ormone anabolico. Contribuisce alla consegna più rapida di creatina nelle cellule di lavoro e al miglior risultato dal suo utilizzo. Tuttavia, gli studi dimostrano che la creatina funzionerà anche se non prendi integratori extra.
Importante: puoi aumentare l'effetto della creatina, se ripristini le riserve di energia prima dell'allenamento, non solo loro, ma usi anche proteine, aminoacidi e, se necessario, aumenta la concentrazione e il ritorno dall'esercizio fisico - la caffeina.
Quanto tempo posso prendere la creatina "> 
La creatina pura di Power System La creatina è priva di impurità ed è un prodotto puro e di alta qualità. Questo è il suo grande vantaggio. Ma molti atleti affermano che sarebbe stato meglio con fragranze e additivi. I culturisti professionisti, al contrario, ritengono che una proteina priva di fragranze sia la scelta migliore, poiché la probabilità che una persona la “inondi di acqua” è piuttosto piccola e molto probabilmente l'uso della creatina avrà solo un effetto positivo sulla forma.
Inoltre, i prodotti per la nutrizione sportiva possono e devono essere miscelati e i sostenitori di sapori brillanti e sensazioni piacevoli possono mescolare la creatina con qualsiasi complesso di aminoacidi per ottenere l'effetto desiderato. Sarebbe meglio se lo sportpit fosse selezionato per qualità, livello di produzione e conformità agli standard per il controllo del prodotto, e non dal modo in cui ha un sapore di mela o banana.
Non ci sono lamentele riguardo alla qualità del prodotto. Non ci sono state recensioni di indigestione, cattiva digestione o altre carenze. La maggior parte delle persone che usano questa creatina ne sono contente e lo comprerebbero di nuovo.
